干眼症是经常使用电脑的办公室人群经常都会遭遇的眼部疾病。干眼症会造成眼睛干涩发痒，在这种情况下，如果不采取措施缓解或者治疗，会对眼睛造成巨大的伤害，严重的可以影响到眼睛的视力。眼科保健医生建议，舒缓干眼症，敷敷热毛巾比较好。这里小编就这个观点给大家详细地讲解一下。

干眼症是因为眼球的泪液分泌减少。为何泪液分泌减少呢?究其原因在于长期盯着电脑的人群，眨眼的次数会明显减少，而眨眼是人体的生理性反应，有利于促进泪液的分泌，保持眼球的湿润程度，而干眼症的患者眨眼的次数是显著小于正常人的，所以泪液分泌不足，导致眼睛发干发涩也是不足为奇的。

眼科保健医生建议，干眼症的人群最好是每天敷敷热毛巾。保健医生认为敷敷热毛巾会使得眼球的蒸发量增加，能促进血液循环，缓解眼睛的疲劳现象，这是一举多得的举措。具体操作方法为：热敷时，人可以平躺，保持舒适的状态;建议准备一张干净的毛巾，在使用电脑后觉得眼睛发干、发涩时，用干净的毛巾浸入温度至少 70摄氏度以上的热水中，拧干后热敷于眼部，眼睛处于闭目状态，持续五到十分钟，坚持每天用热毛巾热敷，就能达到有效缓解干眼症的目的。另外，干眼症患者还需要配合使用人工泪液，效果就更好了。

综上所述，舒缓干眼症，敷敷热毛巾，是非常有效果的。用毛巾热敷，会促进眼球周围的血液循环，增加眼球的蒸发量，改善干眼症导致的眼球发干发涩的现象，对于干眼症患者来说有利无弊，最好是坚持采用这种方式，效果会比较明显。