干眼症往往是用眼过度或者是眼部有炎症没有改善的因素所导致的，对于有干眼症的患者来说要积极治疗，同时注意自己的用眼卫生，屋子的环境避免过分干燥，那么对于干眼症都是有改善的，也可以选择食疗来进行辅助治疗的。

1，准备菊花茶再加入一些枸杞一起来进行激恼，这有很好的明目的功效，因为在菊花当中有很多的维生素a的成分，这是保护视力的重要物质，菊花茶还能让人保持头脑清醒，双目明亮，尤其是因为用眼过度导致的眼睛干涩不适，是有很好的改善的效果的，但是要注意，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用的。

2，核桃仁每天晚上睡觉之前是可以吃两个的，有很好的改善干眼症的问题，在核桃当中的维生素a，维生素b1的成分是很多的，有很好的补肾固精的作用，还有滋肝明目的一个效果，所以要坚持的吃才有效果。

3，枸杞子每天吃十五个，洗干净后就可以吃掉，或者是泡水都是不错的选择，因为枸杞汁有很好的养阴明目的一个作用，还能够促进角膜修复的作用，对于干眼症有改善，对于眼部不适也有改善的效果。

4，如果是由于眼睛疲劳的因素导致的干眼症，还可以准备牛奶清洗自己的眼睛，准备纱布浸湿牛奶，覆盖在眼睛上半个小时的时间，能够有效的改善干眼症的一个问题的。

对于有干眼症的患者，以上食疗的方法都是不错的选择，是可以坚持吃上一段时间的，同时要注意避免长时间的看电脑，眼部不适的时候可以进行按摩，冷敷来进行缓解，一旦发现有眼部疾病要积极进行治疗很关键。