每年的夏天就是干眼症发病几率最大的时间，这段时间天气比较热，大家都会打开空调，这样室内的空气就会变得更加的干燥，在这样干燥的条件下，如果我们长时间的面对电脑工作，那么就会患有干眼症，其实在生活中有很多方法都可以帮助我们减少干眼症的发生。

坚持做眼保健操

眼保健操，其实就是针对穴位进行按摩，按摩穴位就可以让我们眼部的疲劳得到缓解，长期面对电脑工作的白领更加需要做眼保健操，白领患者在这些年逐渐的增加。眼保健操不管是对于学生来说，还是对于成年人来说都有一定的帮助，眼保健操能够让眼睛周围的血液循环得到促进，对于眼部疲劳能够起到缓解的作用。

房内养小金鱼

办公室的空气流通性相对而言比较差，这样的环境对于眼部的健康没有任何的帮助，金鱼在鱼缸里面流动就可以让水和气进行交流，有助于办公室的环境改善，金鱼在游动的时候，也可以让我们的眼球适当的进行运动，观看金鱼游动可以让眼部的肌肉得到运动。

避免长时间的过度使用电脑，也需要多吃新鲜的蔬菜和水果，这样就可以补充维生素a。

多风的日子最好是戴框架眼镜，游泳的时候也需要带上护目眼镜，外出的时候不要忘记携带太阳镜。

使用空调的时间不要太长，也要保证定期的开窗换气，这样才可以让室内保存有一定的氧气，另外，经常需要到户外进行活动，多喝开，就能够让体内的新陈代谢达到加速。

以上就是预防干眼症发生的一些方法，这些小窍门或许我们在之前都不是很了解，在看完全文之后，我们在日常生活中都可以进行，那样就可以让干眼症不再困扰我们，希望大家在日常生活中也要掌握这些正确的方法。