现在是网络的时代，电脑，电视在我们的生活中随处可见，随着这些的普及，在e时代，干眼病也开始流行。得了干眼病，我们会觉得眼睛酸涩难忍，严重的话，还会导致最后流不出眼泪。我们可以通过一些食疗秘方来进行治疗。接下来，我就给大家讲讲干眼症的食疗秘方。

干眼症患者可以多吃一些枸杞子。我们可以把它们洗干净后嚼服，或者把它们放入锅内，加水煮制，最后服用就可以了。我们也可以准备一些百合、山药、薏苡仁、红枣，然后把它们洗干净，放入锅内，加水煮粥就可以了。患者也可以每天吃一些核桃仁，或者把菊花、麦冬、玄参、沙参放在杯中，加水冲泡就可以了。要知道核桃仁中有很多的脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E，可以补肾固精，滋肝明目。

我们可以多吃一些百合红枣粥。我们要准备一些百合，山饕，薏仁，红枣。先把它们洗干净，然后放入锅内，加水煮粥就可以食用了。百合有滋阴降火的功效;山饕有滋肾润肺的功效;薏仁有利湿健脾、清热排脓的功效;红枣富含维生素C和维生素A，对我们的健康很有帮助。所以多吃这个粥可以防治干眼病，还有明目的效果。

现在，我们对e时代流行干眼病，干眼症的食疗秘方有哪些应该有了一定的了解。患者平时也要养成良好的饮食习惯，忌烟酒，忌辛辣，忌生冷食物，酸辣等刺激性比较强的食物也不要吃。同时患者也要养成良好的生活习惯，注意要保持充足的睡眠，也要坚持锻炼，提高自己的抵抗力。