干眼症是一种眼部疾病，主要就是电脑给眼镜带来一定的伤害和疲劳，在平时生活中经常与电脑接触的人要学会去预防干眼症，不要让干眼症给自己的眼睛带来伤害，因为干眼症会影响人们的生活和工作，还有可能会引起其他的眼部疾病。

一、多眨一眨眼睛

人们在平时生活中经常面对电脑的话眼睛会非常干涩，并且面对电脑人的眼睛眨眼的次数就会明显的减少，在这个时候就要多眨一下自己的眼睛，这样有利于自己泪水的分布和分泌，这样可以预防干眼症的产生。

二、注意自己的眼睛卫生

现在很多人的工作是长期与电脑进行接触的，在这种情况下很多人就非常容易患上干眼症，想要预防干眼症的人们在平时生活中如果自己的眼睛感觉到疲劳或者不舒服的时候一定不要经常用手去揉眼睛，否则手上的细菌会给自己的眼部带来一定的感染，并且在长时间面对电脑以后要注意眺望远方，多看一些绿色的植物。

三、少带隐形眼镜

现在很多人非常爱美，因此会选择戴隐形眼镜的方式来弥补自己的视力，但是隐形眼镜对眼睛的健康是非常不利的，因为隐形眼镜会导致眼睛泪水分泌减少，就会产生一定的干眼症，所以如果自己的眼睛近视的话一定要选择框架眼镜，这样会对自己的眼睛有很大的帮助。

眼睛是人体非常重要的一个器官，在平时生活中我们要学会去保护眼睛，尽量不要让自己的眼睛患上一些眼部疾病，如果自己的眼睛患上眼部疾病后要快速到医院进行治疗，让医生选择合适的治疗方式，这样会让自己的眼睛能够远离干眼症，让自己的眼睛有一个很好的状态。