高泌乳素血症患者，日常生活中多吃富含营养的食物，容易消化的食物，富含维生素的食物，含有不饱和脂肪酸的食物，避免吃含激素的食物，以免导致疾病症状加重。

1、多吃富含营养的食物：高泌乳素血症是一种内分泌系统疾病，患者会出现月经紊乱、乳房肿胀、不孕等一系列症状，应该吃营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，帮助身体补充所需成分，提高身体抵抗力。

2、容易消化的食物：患者胃肠道功能较弱，建议以清淡易消化食物为主，推荐挂面汤、鸡蛋汤、小米粥等，减轻胃肠道负担，有助于身体恢复。

3、富含维生素的食物：患者应该注重维生素的补充，平时多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮等，比如橙子、苹果、芹菜、菠菜、燕麦等，帮助补充身体所需要的维生素，可辅助改善内分泌失调的问题。

4、含有不饱和脂肪酸的食物：如腰果、松子、榛子等，这类坚果类食物富含丰富的不饱和脂肪酸，可帮助患者提高代谢功能，有助于疾病的治疗。

5、避免吃含激素的食物：比如动物内脏、炸鸡、薯条、 鸡鸭肉等，这类食物含有激素，导致体内泌乳素分泌旺盛，可能会导致病情加重。

此外，高泌乳素血症患者还可以多吃增强免疫力的食物，比如海带、南瓜、洋葱、芦笋等，这类食物有助于增强免疫力，调节内分泌，有助于疾病的治疗。