更年期是女性的必经阶段，是卵巢功能的衰退和雌激素的降低的过程，大多女性都是在45岁到55岁进入更年期。如果女性体质比较好，精神状态比较好，那么可以完全适应更年期的一些表现，而如果女性状态比较差，那么往往会有更年期综合症，今天我们先向大家简单介绍一下更年期具体的症状表现吧。

1、生理表现

女性更年期最典型的症状是潮热和潮红，因为她们的新陈代谢减慢。在绝经前期，月经不调、闭经、萎缩性阴道炎等首先发生。此外，最常见的是面部的大毛孔和更明显的面部色素沉着。

2、阴道和泌尿系统改变

更年期的衰老会导致膀胱和尿道经常出现尿急甚至失禁，以及外阴和阴道的干燥、萎缩和瘙痒。此外，更年期的来临也可能导致心脑血管疾病，更年期妇女可能有心绞痛、冠心病等病症，最常见的疾病是骨质疏松症，这些都是更年期症状最典型的症状。

3、体重增加出现肥胖

我们知道身体的代谢能力会随着年龄的增长而下降，特别是当老年妇女运动减少时，这会导致脂肪的积累和热量的减少，导致肥胖。

4、敏感多变

当妇女进入更年期时，心理会发生变化。疲劳、头痛、头晕、易怒、抑郁、注意力不集中等是典型特征。严重的精神疾病也很容易发生。因此，我们必须注意更年期心理减压，乐观地面对每一个变化。

因为女性体内激素的变化，导致很多女性出现轻度的焦虑和抑郁情绪。很多女性无法排解这种负面的情绪，所以让他们感觉到非常困惑，也影响到了心理健康。所以大家在更年期到来之前就要做好相关的预防工作，要在医生同意后适当的补充一些雌激素，要学会控制自己的情绪等。