如果想知道如何治疗更年期综合症首先就要对该疾病有所了解。比如说发病的症状，引起发病的原因等等诸多问题。但是，影响女性更年期的因素主要包括以下几种：遗传因素、环境因素、地域因素、婚姻质量、生育年龄、精神与心理因素、生活习惯及疾病与治疗药物等很多因素。不过，事实证明一个消极的生活态度会对更年期综合症造成很大的影响。

所以说，用来治疗更年期综合症的的第一大法宝就是精神治疗。要正确的看待更年期综合症，这种疾病并不是器质性的病变，也不是精神病。所以说，患者要学会控制好自己的情绪，并且可以培养一些兴趣爱好来陶冶情操。

其次，一个良好的生活规律也是很重要的。要早睡早起，养成一个健康的生活习惯，并且在饮食上也要多加注意，要少吃刺激性食物以及减少油腻和甜食的摄入。

其实，更年期综合症患者也可以根据自身发病的症状选择合适的中药进行治疗。但是每个人的病情不同，切记要按症抓药。那么第四大法宝就是使用西药来控制病情了，情绪激动、心情烦躁者，可服用奋乃静;对于夜寐不眠者可以服安定。而且可以和其他药物进行搭配，能够更好的对病情进行治疗。

除了上述的几种方法之外，下面还有三种方法是同一大类的。这都和中医上面的辅助治疗离不开;比如说可以用针灸进行治疗、推拿以及拔火罐的方式来减轻更年期综合症的病情。

治疗更年期综合症的方式就是食疗的办法了。对于更年期表现的症状不同可以选择不同的食物进行治疗。比如说山药可以治疗脾虚神疲者;而对于腰酸的患者则可以选择服杜仲粥。所以说，更年期综合症并不可怕，只要能够以积极的心态去面对生活病情就会得到很大的缓解。