女性更年期引起的头痛腿痛，可以吃丹珍头痛胶囊、养血清脑颗粒、布洛芬缓释胶囊以及葡萄糖酸钙片。只要根据具体病况选用合适药物，并且按照说明书规范化用药，即可取得不错疗效。

1、丹珍头痛胶囊

丹珍头痛胶囊是由熟地黄、菊花、细辛、蒺藜、高原丹参、鸡血藤等组成的，有散瘀通络、解痉止痛的作用，有助于缓解头痛、颈背疼痛、烦躁易怒等症状。

2、养血清脑颗粒

养血清脑颗粒的主要组成有决明子、延胡索、钩藤、白芍、当归等，能起到养血平肝、通络活血的效果，适用于血虚肝亢引起的症状，如头疼、失眠多梦、头晕眼花、心情烦躁等。

3、布洛芬缓释胶囊

布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药物，具有镇痛、消炎以及退烧的作用，能够减轻轻中度疼痛，如关节痛、肌肉痛、头痛、姨妈痛等。

4、葡萄糖酸钙片

葡萄糖酸钙片能够预防和治疗缺钙症状，如骨质疏松、手足抽搐、骨发育不全等。因此，如果腿痛是骨质疏松造成的，可以服用此药进行调理。

平时还要养成良好的生活和饮食习惯，对改善更年期症状有帮助。一般在生活中要劳逸结合，不能过度操劳或者剧烈运动，以免加重头痛腿痛症状。饮食中要多吃富含蛋白质和钙质的食物，如鸡蛋、鱼肉、猪瘦肉等。