更年期综合征是指围绝经期综合征，36岁忽冷忽热一般不是围绝经期综合征，因为围绝经期综合征的发病年龄在45岁到55岁。如果出现了忽冷忽热的现象，需要考虑激素水平波动、情绪波动、上呼吸道感染、贫血、急性胃肠炎等原因有关，建议及时就医，在医生指导下充分结合个人情况治疗。

1、激素水平波动：女性的体质比较特殊，身体中的激素水平会跟随月经周期的改变而不断发生变化，由于身体中的激素水平不稳定，可能会产生忽冷忽热的症状，如果没有其他异常表现，通常不需要治疗。

2、情绪波动：如果情绪发生了较大的波动，可能会导致交感神经兴奋，从而出现忽冷忽热的现象，心情平稳之后，症状通常会消失，也是不需要治疗的。

3、上呼吸道感染：可能是病毒感染导致的，病毒入侵机体之后，可能会使机体产生免疫应答，导致体温上升和血管收缩，从而出现忽冷忽热的表现。可以按照医生指示使用头孢克肟片或克拉霉素胶囊等药物治疗，具有抗感染的作用。

4、贫血：那是血红蛋白生成不足和消耗过多导致的，由于红细胞的数量异常，会影响身体的血液循环，导致畏寒或畏热。需要遵从医生指导使用蛋白琥珀酸铁口服溶液或琥珀酸亚铁片等药物治疗，能够改善症状。

5、急性胃肠炎：可能是细菌和病毒感染导致的，病原体入侵机体引起感染，刺激身体产生免疫反应，导致体温调节定点上移，会出现发冷的感觉，体温升高之后有可能会产生发热症状，还会伴随腹泻和腹痛。需要按照医生指示使用蒙脱石散或肠炎宁片等药物治疗，能够控制病情发展。

治疗的过程中需要多注意关注温度变化，根据温度的变化适当增减衣物，还需要少量多次喝一些温热的白开水，能够补充身体需要的水分。