当韧带、关节囊和关节软骨等组织发生撕裂时就会出现关节脱位。当关节脱位后，身体就会出现疼痛、活动困难、甚至不能活动等症状。另外，若关节周围发生肿胀，出现血肿，此时如果不及时复位，就会不同程度地导致关节丧失功能。那么，如果出现关节脱位该怎么办呢？

首先要了解的是关节脱位的症状。关节脱位主要表现为局部肿胀。因为关节受伤后，周围的组织内血管会发生破裂甚至出现炎症反应，短时间内就会出现局部肿胀，伴有较剧烈的局部疼痛。严重时会导致软组织损伤和肌肉痉挛等，导致关节失去活动功能。其次，另一表现就是畸形。与健康的一侧相比，关节脱位处不难看出明显的畸形，肢体形态奇怪，并且可能会发生肢体缩短、旋转等畸形。另外还要注意的是，脱位还可能会压迫附近的神经和血管，从而造成损伤，应要更重视。

其实，治疗关节脱位只需要做到三步，就能达到有效而且安全的痊愈效果。首先是复位。关节脱位后采取复位方法是最有效果的。越早复位，就越容易成功，效果就会越好。但值得注意的是，复位方法必须要由有经验的医生进行治疗。

其次是固定。复位后，将关节固定在稳定的位置上，那么受伤的肌肉、关节囊、关节软骨等组织就能得到痊愈的效果。此方法要持之以恒。最后就是锻炼。在固定的期间，患者要经常进行关节锻炼，进行拉伸和伸缩活动，从而促进血液循环，避免关节出现僵硬的情况。坚持锻炼对于治疗关节脱位是必不可少的。相信只要了解治疗方法，持之以恒，就能达到良好的治愈效果。