股骨颈骨折如何康复训练

股骨颈骨折主要发生在中老年人身上，这种疾病跟骨质疏松导致的骨质量下降有关。患病者会出现下肢缩短、外展以及外旋畸形等症状。该病可以通过多种手术来进行治疗，但是手术后患者要适当地进行一些康复训练。那么应该怎么做康复训练呢？

1.下肢康复训练

术后在医生指导下开展下肢康复训练，主要训练内容包括关节的活动、力量的训练等。第一阶段，在病床上进行训练，患者自行活动踝关节、膝关节、髋关节以及做直腿抬高锻炼。第二阶段，在医生的指导下进行下床活动训练，例如：阶梯训练、穿鞋袜练习等。不同手术方式的患者，康复计划也不同，螺钉内固定的患者应避免负重进行活动，以防止出现股直腿抬高训练头缺血坏死，关节置换的患者则应早期进行关节活动训练，以防止出现关节粘连。

2.直腿抬高训练

患者平卧于床上，保持下肢伸直，将下肢整体抬离床面。

除了一些康复训练外，采取不同方法的患者还需要清楚一些注意事项。例如：采用内固定治疗的患者，在术后一年内要尽量避免负重，否则可能会出现股骨头缺血坏死。进行人工关节置换的患者，术后要早期进行康复治疗，自己多活动髋关节，否则有可能出现粘连，限制关节活动。对于保守治疗的患者，由于长期卧床，要注意预防压疮，进行骨牵引的患者，要注意预防牵引部位的局部感染。

以上就是股骨颈骨折相关的康复训练。康复训练需要在医生的允许下才能进行的，不然盲目地进行，可能会加重病情，留下很严重的后遗症。一般在手术后，患者应该卧床休息几天，适当地活动双足，防止血栓形成即可。骨折的愈合大概需要3个月，在这个期间患者要定期进行复查，防止出现股骨头缺血坏死。