随着年龄的增长，老年人的骨骼变得脆弱起来，一不留神就会造成股骨颈骨折，股骨颈骨折是一种较为严重的骨折，其康复过程十分缓慢。建议患者做好长期接受治疗和调理的打算，合理平衡膳食，培养良好的作息习惯等。本文将为大家介绍几种常见的股骨颈骨折后护理方法，供大家参考。

1、注重营养搭配。老年人在股骨颈骨折以后，因其体质一般较差，需要补充更多的营养物质来促使骨骼细胞再生，帮助骨骼部位愈合。患者还可以适当补充钙片来促进骨折部位的愈合。另外还可以多吃绿色蔬菜和富有蛋白质的食物，以补充所需的营养物质。蔬菜可以选择西红柿、黄瓜等，搭配红枣补血。

2、保证充足的睡眠。老年人股骨颈骨折后，需要保持充足的睡眠，充足的睡眠可以调节身体机制，使身体各系统平衡，维持正常的新陈代谢，对促进骨折部位的愈合具有很大的意义。

3、拥有良好的心态。因为老年人的体质较差，相对于年轻人来讲，其实完全康复所需要的时间更长。所以需要老年人有良好的心态去接受事实，此时亲戚朋友应当给予鼓励，安慰其接受治疗，积极地面对现实，并配合治疗。

综上所述，老年人骨折后期康复的时间相对年轻人来讲，耗时更长，因此老年人更要做好长期的打算。患者需要等骨折部位完全愈合后才可以下床活动，不可以盲目地过早停止治疗，否则有可能会造成病情的恶化，最终导致病情难以控制。患者只要有良好的心态，并且积极的接受治疗，老年人在康复后，可以达到与骨折之前相差不多的水平，一般不会留下后遗症。