跟腱后滑囊炎是发生在跟腱后方的皮下滑囊炎，主要的作用是减小跟腱活动时的摩擦。跟腱后滑囊炎的患者跟骨后方会有疼痛感，会出现肿胀的症状。患者在平常的生活和饮食上都要注意，饮食要均衡。那么，跟腱后滑囊炎如何治疗好？

1、跟腱后滑囊炎是可以自行愈合的，可以分为几种类型。跟腱后面的滑囊是人体所需的一部分。滑囊的作用就是减少行走、跑步、跳跃和攀爬时跟腱和跟骨之间的摩擦，并且有缓冲的作用。滑囊分泌出滑液，可以减少跟骨和跟腱之间的摩擦。绝大多数跟腱后滑囊炎患者可以通过冲击波、物理治疗、康复训练、使用非甾体抗炎药等保守治疗方法治愈，但是可能会有反复的发作的情况出现，甚至越来越严重。

2、患者主要在跟腱后附着点发生腱后滑囊炎。反复刺激滑囊，会导致滑囊水肿和无菌性炎症，导致跟后处有非常明显疼痛和压痛。患者在蹲、跑、跳活动中，尤其要避免滑囊反复受到过度的刺激，即避免过度蹲、跑、跳、爬等活动。患者可以热敷足部，促进滑囊的血液循环，促进消除滑囊水肿和炎症吸收，对疼痛的恢复非常有帮助。如果患者使用了上面的方法无法得到很好的恢复，可以在跟腱滑囊炎部位注射糖皮质激素，彻底治疗跟腱后滑囊炎，防止出现复发或者病情加重的症状。

跟腱后滑囊炎是可以自行愈合的，患者在平常要注意不能过度的进行蹲、跑、跳、爬等活动，不能反复过度刺激滑囊，可以使用非甾体抗炎药保守治疗，也可以用物理治疗、康复训练等方法。患者在平常要注意休息，防止病情更加严重。