清肝火喝什么茶最有效

肝火旺容易导致心情烦躁易怒，部分茶饮能起到去肝火的作用。那么，清肝火喝什么茶最有效呢?接下来小编为大家介绍这方面的内容，感兴趣的朋友赶紧来看看吧。

清肝火喝什么茶最有效?

1夏枯桑菊茶

用法：夏枯草、桑叶各6克，加入适量沸水泡30分钟，再煮30分钟，最后加入菊花5克，煮3分钟，调入蜂蜜或冰糖饮用。每天1剂，多次饮用。

功效：清肝火。

2绵茵陈金银花茶

用法：金银花、绵茵陈各8克，制法与夏枯桑菊茶一样，先泡后煮半小时，加入适量蜂蜜饮用。

功效：预防肝火上升。

3枸杞菊花茶

用法：6克枸杞煮30分钟后加入10克菊花再煮3分钟，然后代茶饮用。

功效：清热解毒，尤其适宜头晕脑胀，经常用脑的肝火旺盛者。

4决明子茶

用法：决明子20克，用小火炒熟至微黄，加沸水冲泡饮用。

功效：清肝明目，润肠通便，对肝火旺盛、虚火上炎、头痛、大便燥结者尤其有效。

5山楂茶

用法：3克干山楂用沸水冲泡，5分钟后加少量冰糖饮用，每天冲饮3次，可以清肝解毒。

6荷叶茶

用法：取几片荷叶煮水20分钟左右，取汁饮用。

功效：荷叶茶不但可以降肝火，还有助于调节情绪低落，改善精神压力。

7薄荷玫瑰茶

用法：取适量薄荷，加入几朵玫瑰花冲泡饮用。

功效：疏风清热、去肝火，是清肺热、解肝毒的良药。

以上就是本文关于“清肝火喝什么茶最有效”的相关介绍，相信大家都有所了解了。温馨提醒，一旦发现有肝病症状，一定要及早检查确诊，根据肝病的不同程度采取针对有效防治，避免病情恶化，再次引发并发症，同时，在日常生活中也要注意做好防护措施，遵循肝病饮食注意事项和肝病饮食原则对肝病的康复有积极的促进作用。