膝盖反复性的扭伤有很多种原因造成，如果患者本身有先天性全身韧带松弛症，或是因为某些原因导致韧带松弛，全身各关节的活动范围会比正常人的更大一些，因此如果有不当的运动方式、习惯，就容易出现反复性的扭伤，而大部分运动都需要活动膝盖，所以这种情况较为常见。另外也要考虑后天因素导致，例如患者有半月板损伤、关节炎等问题。膝关节反复扭伤需要引起重视，如果不采取治疗，对正常的生活会造成影响。

1、膝关节反复扭伤的主要原因分为先天因素与后天因素。先天因素需要考虑患者本身韧带就较为松弛，所以全身各个关节活动的范围比较大，如果平时没有注意控制好力度，就容易出现扭伤的情况。如果是因为先天性因素造成的，建议患者平时活动的时候注意力度，不要过于用力。

2、而后天性因素主要考虑是膝盖半月板损伤或是关节炎导致。半月板损伤常发生于运动员群体，如果半月板损伤久治不愈，就可能拖延成反复性的扭伤，导致活动受限。可以使用护膝进行膝关节的力量训练。另外膝关节的炎症多发生于老年人群体，这种情况比较严重时，可能需要采取膝关节置换术。

3、还有一种可能就是患者平时喜欢活动，但是由于不专业的运动方式以及运动习惯，导致膝关节受损，从而出现的反复膝盖扭伤。建议平时运动的时候要先做好热身准备，可以使用一些外用的膏药进行贴敷，具体用药请遵医嘱。同时可以做一下针灸或者艾灸调理，必要时可以在专业的医护人员指导下进行康复训练。

膝盖反复性扭伤多少是会对患者的日常生活造成影响，可能会影响到走路、站立、活动，当出现多次同一膝关节扭伤的情况时，患者应当尽早查明病因，采取针对性的治疗。及时的治疗可以避免反复性的病情出现。