每一个人的血液当中都必须存在一定量的钾元素，那样自己才可以去拥有健康的身体，同时现在社会上有很多的疾病都与钾元素有关，就比如高钾血症，而且现在社会上存在较多的高钾血症患者，那么预防高钾血症的方法有什么呢?

如何预防高钾血症的发生?

1、应注意限制摄入含钾量高的食物，避免饮用老火靓汤，切勿暴饮暴食，有些食物含钾量不高但进食多了也很危险。

2、对于非食不可的含钾量高的食物，应少食或做必要的减钾处理，蔬菜可用热水浸泡或用开水浸烫去汤后再食用，水果先用温水浸泡，削去果皮后再食用，肉类冰冻后取出解冻，开水浸烫后再进行烹饪。

3、禁用或慎用含钾量高的药物，如部分中药、青霉素钾盐、氯化钾等。

4、不要增加肌肉的剧烈运动。

5、防止便秘，以增加机体对毒素的排除。每天要适当运动，量力而行增加运动量。养成良好的排便习惯，最佳次数为每日两次。

6、每周透析两次的患者，应遵医嘱常规服用小苏打片。

7、定期监测血钾。

每一个人都需要合理饮食，一定不能让自己不吃蔬菜，那样才可以去降低自己患上高钾血症的可能性，同时当一个人患上高钾血症之后，一定不能盲目采取措施，要认真听从医生的建议，从而才可以尽早恢复正常。