更年期妇女由于生理改变，机体一时不能适应，而出现的一系列综合症状称为更年期综合征。更年期病发的症状也是有很多的，那么更年期会恶心是怎么回事呢?怎么缓解更年期的症状呢?

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。

然而，更年期会恶心是怎么回事呢?

更年期综合症得早期表现为潮热、潮红、出汗、高血压、血管痉挛性疼痛，还可见情绪不稳定、易激动、吵架、好哭，自己不能控制等。晚期表现为生殖器官萎缩、阴道干燥疼痛、外阴及阴道萎缩、外阴瘙痒、易患老年性阴道炎;盆底松弛、子宫萎缩、也会出现子宫脱垂、阴道壁膨出。

其实，更年期出现的症状是要因人而异的。有部分的更年期患者可能会有恶心的症状。如果患有更年期就需要尽快治疗以及注意一些预防点的，那么，怎么缓解更年期的症状呢?日常生活中怎么样预防更年期的方法如下：

1.积极参加社会活动并要扩大人自己的际交往范围，增加生活情趣。

2.保持乐观、开朗、愉快的心境和精神状态，多进行智力活动，从而保持思维的敏捷。

3.解除不必要的顾虑与烦恼，保证劳逸结合和充分的睡眠。

4.适当减少食物摄入量，特别要注意减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高营养类食物的摄入。