现代人因为各种各样的不同原因，导致睡眠质量越来越差，常常是整夜辗转反侧，难以入眠。越来越多的人寻求外力帮助，期望改善睡眠质量。不少服用过美国进口康普利特褪黑素片的表示效果不错，下面随小编了解康普利特褪黑素片哪个牌子好？

1、gnc褪黑素

GNC是美国83年知名老品牌，通过美国GMP、澳大利亚TGA认证。其中市面上以GNC3mg的褪黑素最受欢迎，能有效调节人体生物钟，科学改善睡眠，最重要的是它没有依赖性和副作用，是一款天然产品，

如需购买褪黑素 ，建议选GNC褪黑素，但需要注意，市面上有很多代购，但是质量参差不齐。请选择正规渠道，目前这款产品的售价为69元，3瓶1周期。

2、普丽普莱康普利特褪黑素片

普丽普莱来自美国的纽约长岛，是专业的膳食营养素生产企业。每瓶有90粒装，儿童和孕妇及疾病患者等特殊人群在使用前应咨询专业医师。另外，本品仅作为膳食补充剂，不能直接用于疾病治疗。

3、自然之宝健睡宝康普利特褪黑素片

自然之宝这款褪黑色片一瓶有120粒，是从美国原装进口的产品，保质期长达36个月，建议在每天的睡前服用1片。并且由于这类产品属于外源性激素，因此建议在服用期间每食用两个月停用一周。在服用时如果感觉身体不适，应立即停止使用。

4、康力士康普利特褪黑素片

康力士康普利特褪黑素片适用于35岁以上睡眠不良者，不适宜青少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者使用。在贮存时，应选择30℃以下的阴凉干燥处。这类产品能帮助增加褪黑素含量，改善自身睡眠。康力士采用一次性安全塑封口，撕开不可还原，防止偷梁换柱。

作为外源性激素，褪黑素的功能实在是太多了，能改善免疫系统、呼吸系统、生殖系统等等。如果睡眠质量不佳的，建议选择服用褪黑素来改善。