2019-08-01 17:52:01
大家都知道，女人的感情非常细腻，情绪变化也很明显，所以呢，她们也要经历一段影响情绪的时期，那就是更年期，它能让正在更年期阶段的人产生失眠，烦躁，神经紊乱，甚至抑郁等情况，因此所有女性朋友及其家人要重视起来，今天来聊一聊更年期的几个症状和调理事项。
首先我们先看看更年期会不会影响高血压呢，更年期易引发的6大症状是什么
更年期这个时期是会引起高血压的，但并不是这个病自身导致的，如果更年期阶段脾气暴躁，易怒，焦虑，抑郁就会刺激血管内部受到损害，加速了动脉硬化的形成，同时管腔也变的狭窄，压力增加，从而血压会升高。
更年期易引发的6大症状：
1，情绪异常
进入更年期，女性卵巢功能慢慢减弱并且雌激素水平急速下降，会影响并刺激到血管及神经，从而让女性产生情绪异常及不稳定的情况，脾气无缘无故烦躁，焦虑或胡思乱想，甚至会存在心慌或者疑神疑鬼的表现。
2，心悸失眠
更年期女性常有心悸，失眠的症状，表现为入睡困难，睡眠质量不好或者多梦，白天没有精神，如果不及时调整就可能引起神经衰弱，甚至导致抑郁症。
3，潮热出汗
更年期的女性体内荷尔蒙的波动很大，会引起血管异常的舒张和收缩，表现为面部和脖子潮红，散热过多会经常发热或者出汗，这个症状通常会持续时间较长的，一定要引起重视。
4，月经异常
女性卵巢功能下降会导致激素水平发生改变，从而卵巢的排卵功能受到影响，导致月经时间延长，经血少量多次等月经异常症状，直到最后月经完全消失。
5，骨质疏松
更年期的女性体内激素变化大会加剧骨钙的流失，引起女性关节肌肉容易酸痛，骨质易疏松。
6.外表变化
女性体内雌激素水平一旦下降，内分泌就会紊乱，女性的皮肤表现为干燥且光泽，皮下的脂肪逐渐衰老。
因此，对于更年期的女性，建议平时多参加一些户外活动，例如跳跳广场舞，打打太极拳，这样晚上睡眠质量也会提高，睡眠质量要是好了，更年期也很容易度过去。平时建议吃点谷维素片进行调理，保持愉快的心情，饮食注意清淡一点，少吃油腻的食物，经常吃点维生素食物。
了解到以上关于更年期的症状，相信大家对女性更年期都有了一定的了解和认识，可以说这段时期真的很重要，女性本身和家人都不能忽视，尤其是家里人一定要在这个特殊时期，多一些关怀和照顾，理解和包容，一起度过这个更年期阶段。
