更年期引起的皮肤瘙痒是因为激素水平降低，使皮脂分泌减少，皮肤变得干燥从而产生瘙痒感。在饮食上要适当忌口，少吃海鲜、辛辣刺激的食物；情绪上要自我调整，保持良好的心态；沐浴时避免使用碱性大的香皂来刺激皮肤；还可以配合一些药物进行治疗。

1、饮食调节

更年期引起的皮肤瘙痒要多吃一些新鲜水果蔬菜、粗粮、豆制品以及高蛋白低脂肪的食物来补充体内所需的维生素及各种微量元素。同时少吃海鲜、牛羊肉、辣椒、咖啡等刺激性的食物。

2、情绪调节

更年期患者要保持良好的心态，避免过度的紧张劳累，避免生气、发怒等不良情绪，可以进行适当的运动锻炼，从而提高身体的抵抗力。

3、药物调节

更年期引起的皮肤瘙痒可以外用一些止痒剂，内服抗组胺药物进行止痒，例如西替利嗪、氯雷他定等。洗澡时要避免使用碱性大的香皂，以免刺激皮肤，洗澡后可以用一些油性的润肤品来养护皮肤。还可以根据皮肤瘙痒的程度配合中药、药浴疗等进行物理治疗。