更年期卵巢萎缩可以通过人工周期治疗法、诱发卵泡发育、中西医结合治疗法、饮食调节法来改善。日常生活中还应加强身体锻炼，促进血液循环及新陈代谢，让体质增强，从而缓解器官衰老。还需要维持和谐的性生活，这样不仅可以改善心态，还能增强自信心，缓解心理压力，对内分泌和卵巢也非常有利。

1、人工周期治疗法

周期性补充孕激素和雌激素，能避免性器官上的钙质丢失以及皮肤萎缩，还能保护心血管系统，以免脂代谢异常。具体的治疗方法是在医生指导下口服雌激素，比如醋酸甲羟孕酮、烯雌酚等。

2、诱发卵泡发育

人工周期治疗一段时间后，可以单用小剂量雌激素治疗，不管使用药物时是否存在撤药性出血，都需要继续治疗两个周期到三个周期，这样才能诱发卵泡发育。

3、中西医结合治疗法

卵巢萎缩可以使用中药调节，比如补肾活血、滋阴降火的中药。如果单用中药效果不理想，就要将中西医方法结合在一起使用，这样能够让卵巢功能更好的恢复。

4、做好饮食调节

大豆制品及黄豆中含大量大豆异黄酮，可以起到保养卵巢作用，能弥补自身雌激素不足现象，有利于改善卵巢萎缩而引发的不适症状。还要注重健康的饮食方式，以少量多餐方式进食，一日三餐营养搭配均衡，这样可以让身体更好的恢复。