更年期胸闷气短可以吃加味逍遥丸、疏肝解郁胶囊或者参松养心胶囊。这几款中成药具有疏肝健脾、补血安神的作用、能够帮助患者减轻胸闷气短、心情烦躁、失眠多梦等症状。

1、加味逍遥丸

加味逍遥丸是由当归、牡丹皮、栀子、柴胡、甘草等中药组成的，能起到健脾养血、清热疏肝的作用。适用于治疗肝郁血虚引起的更年期症状，如头晕、月经不调、胸闷等。

2、舒肝解郁胶囊

舒肝解郁胶囊的主要成分是刺五加和贯叶金丝桃，有健脾安神、疏肝解郁的效果。常用于治疗轻中度单相抑郁症，也可治疗肝郁脾虚导致的更年期症状，症见急躁易怒、情绪低落、失眠、胸闷气短、疲乏无力等。

3、参松养心胶囊

参松养心胶囊的主要组成包括南五味子、赤芍、桑寄生、酸枣仁、黄连、麦冬等，具有活血通络、益气养阴、清心安神之功效，对缓解更年期胸闷气短、心悸不安、盗汗等症状有不错效果。

服用上述中药的过程中，要以清淡饮食为主，如粥类产品、蔬菜水果、豆制品、奶制品等。绝对不能进食刺激性食物，如冷饮、冰淇淋、辣椒、炸串等。只有养成良好的饮食习惯，才能保证治疗效果。