什么是更年期?更年期也叫做围绝经期，在围绝经期的女性也会因为身体内的激素改变，出现一系列的症状表现，主要以自主神经系统功能紊乱、神经心理症状的一组症候群。女性在这段时间内往往会出现反常的情绪改变、心烦意乱、头晕、月经紊乱、面色潮红、心慌，甚至猜忌、怀疑。

女性在更年期发生更年期综合征，最根本的原因还是由于身体内出现了生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能在这段时间内一旦衰竭或被切除和破坏，那么就会导致卵巢分泌的雌激素减少。女性全身有400多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。而具体的发生更年期雌激素减少的时间和症状主要与以下两种因素有关系。

1.神经递质：当女性的下丘脑神经递质阿片肽、肾上腺素、多巴胺等与物质在出现了潮热的发生有明显的相关性。而需要提到的就是5羟色胺对内分泌、心血管、情感和性生活等方面均有明显的调节功能。

2.遗传因素：在临床当中发现，一对孪生姐妹的围绝经期综合征往往表现的开始时间完全相同，并且表现的症状和持续时间相对来说也极相近。而个体人格特征、神经类型、文化水平、职业、社会人际、家庭背景等与围绝经期综合征发病及症状严重程度有关。提示本病的发生可能与高级神经活动有关。

更年期的女性如果症状比较严重就应该及时看医生，做一下身体检查，在平时生活当中也一定要注意合理安排自己的饮食，尤其是多吃一些含有钙质和维生素的食物，避免身体因为激素减少导致钙质流失，同时多多运动，都有助于减轻更年期来的不适症状。