有的人总有吃完饭喝水的习惯，如果你吃完感觉肚子很胀，吃撑了，就不要喝太多水了，主食中类似馒头、面包这类的膨化食品，在喝水之后只会让这些食品的体积越来越大让肚子更加胀，更加的不舒服。

第一、健胃消食片一次吃几粒

健胃消食片的吃法是口服，当然，也可以选择咀嚼的方式来吃，成人每天的用量是四片到六片，如果是两岁到四岁的孩子，每次吃两片即可，如果是五岁到八岁的孩子一次吃三片即可，如果是九岁到十四岁的孩子则一次吃四片，每天吃的次数都是三次，建议大家饭前半小时到一个小时或者在用餐以后两小时来服用，这样可以保证更好的吸收。

第二、健胃消食片能长期吃吗

小编得知，虽然健胃消食片属于健胃消食类的药物，但是，如果长时间服用也会有副作用出现，只有对症用药才是真正可以发挥其该有价值的，如果一味的盲目进补则可能会对身体产生不一样程度的伤害，比方说会让服用的人痴线大便干、小便短小或者口干等等不良情况，另外，小编建议大家在平时生活当中找找看到底是什么原因引起的消化不良问题出现，然后在平时生活当中尽可能避免吃这些食物，每天让自己保持比较好的心情，这样也可以在一定程度上帮助缓解消化不良问题。