对于准备要宝宝的夫妻来说，孩子的到来无疑是惊喜的，在这期间孕妈们要多注意自身营养的摄取，定时去医院检查，在怀孕这段时间来说是不易的，任何意外都有可能发生；宫外孕就是其中一种，给孕妈们带来严重的心理创伤。宫外孕社保可以报销吗？我们来了解下。

大部分地区，宫外孕不是生育保险报销的范畴，属于基本医疗保险的报销范畴，你没有参加生育保险不要紧，只要参加了职工医保或者居民医保或者新农合，都可以报销。

怎样才能避免宫外孕

１、其实跳绳是最好的预防宫外孕的。在备孕期间每天可以跳２０分钟左右，不要跳太快，保持匀速就可以了。如果月经超了平时来潮时间就马上停止，检查是否怀孕了，怀孕或者月经来了，都不要跳，避免流产或者月经过多。

２、备孕期间可以慢跑，练瑜伽，发生宫外孕一般都是输卵管炎，炎症会使输卵管通而不畅。通而不畅就很容易发生宫外孕。所以慢跑可以锻炼了身体，增强体质，使炎症慢慢消失。而练瑜伽能更好的拉伸输卵管，防止粘粘。

３、在备孕前最好做个输卵管造影，检查输卵管是否通畅。没有问题就没有好担心了。但是造影当月不可备孕，如果问题不大可以吃点中药调理，中药对身体没有多大危害，实在不通就要做介入手术。

宫外孕社保报销多少？我们已经介绍过了医保和新农合都是可以报销的，看当地情况而定报销额度。正在备孕的宝妈们，要密切注意自身情况，平时多去户外运动，可以参见一些运动量不太大的运动。给宝宝一个安全温暖的房子。