胫骨结节骨属于比较常见的一种骨科疾病，一般都是发生在喜欢剧烈运动的青少年身上。它的主要表现就是胫骨结节部位出现剧烈的疼痛、肿胀、压痛、活动受限，特别是在上下楼梯、跳跑的时候疼痛会更加明显。如果病情较轻注意护理可能会自愈，但是病情严重的应该积极到医院骨科去进行治疗，下面来看看胫骨结节骨软骨病需注意什么。

1、患者在治疗期间要减少运动量，关节疼痛严重要尽量卧床休息。平时要少做会加重关节负担的剧烈运动，比如爬山、爬楼梯、打篮球、打羽毛球、踢足球、深蹲等等。因为膝关节在半屈状态的时候最受累，受力最严重，所以患者一定要注意运动方式的选择。

2、病情严重的患者要服用消炎药物，同时结合局部封闭治疗，这样才可以缓解病情。在疼痛没有消除之前应该尽量避免活动。

3、治疗的同时可以通过热敷的方法来缓解疼痛，用暖水袋、中药包热敷或者热水泡脚对疾病的治疗都有促进的作用。

4、患者还要注意饮食的护理，补充一些有活血化瘀、消炎止痛作用的食物，同时也要注意增加钙和维生素的摄入，可以多吃豆制品、蛋类、奶类、鱼肉、新鲜的蔬菜水果，这样对于疾病的治疗也有促进的作用。

5、患者要注意日常关节的保护，在运动的时候要佩戴护膝，这样可以稳定关节，防止关节软骨继续受到损伤。

胫骨结节骨软骨病的治疗要根据患者的具体情况来决定，如果病情严重应该尽快到医院去进行治疗。同时还要注意休息，尽量减少活动量，更加不适宜进行剧烈的活动。在症状得到缓解之后可以逐渐恢复一些简单的活动，但是对于会加重关节负担的运动还是要尽量避免。 ​​