复发性髌骨脱位这种病症在儿童的身上是经常发生的，所以说家长一定要重视这种病症的出现，还有因为髌骨在人体当中的部位是非常重要，自身的日常活动都需要髌骨的作用体现，并且这种病症出现还会伴随疼痛，所以在发生这种病症的时候日常注意事项一定要了解。

复发性髌骨脱位是一种膝关节的病症，并且这种病症多发于儿童的身上，在这种病症出现时会伴随疼痛和肿胀等症状，严重影响儿童的膝关节正常发育，并且治疗的周期是非常长的，所以在患有这种病症的时候日常的注意事项要谨记在心，这样可以有效的缓解和治愈这种病症，接下来认识一下有哪些注意事项。

第一，应该尽量避免下蹲或者上下楼梯的动作，如果在平时要上下楼梯的话，一定要一节一节的爬，不要用力过猛所导致膝关节的压力上升，还有尤其是在外面上厕所的时候应该避免蹲坑这种情况出现。

第二，护膝一定要准备好，可以买一个预防髌骨脱位的护膝，平时的时候一定要穿戴，避免由于自己的不注意所导致这种病症的出现。

第三，运动方式，在发生这种病症的时候一定要避免跳起落地这种剧烈的反应，比如打羽毛球，打篮球，打网球等，这些运动都会使自身的膝关节产生很大的压力，所以说这种病症发生时一定要避免这些运动方式，还有在走路的时候如果膝关节发生不适，一定要立即停下。

以上的注意事项是有效的缓解和治愈这种病症最有效的方法，所以说掌握以上注意事项是非常有必要的，很多人在患有这种病症的时候不知道这种病症的危害程度，从而不会清楚这种病症的注意事项是什么，所以时间长的话就会使病情加重，这样对自身的身体造成的危害是非常大的。