不少人因为运动的原因或者是错误的姿势，导致自己的变故，再次发生脱位的状况，但再次发生脱位了以后就非常难以治疗，并且一旦发生复发就很难完全康复，很容易就会导致另一次复发，所以为了使大家的生活可以更健康，也是患者减少病痛，接下来就给大家介绍一下怎么预防复发性髌骨错位。

首先大家需要了解复发性髌骨脱位，这种症状是经常会发生在儿童身上的一个膝关节疾病，并且这种疾病一旦发生了，就会使关节产生剧烈的疼痛，还很可能导致骨头畸形这种症状，严重的影响到了儿童的日常生活以及膝关节的正常发育，不过这种机票是非常容易复发的，如果想不再复发，那么就一定要注意以下3点。

第1个，注意姿势，因为在膝盖弯曲到某个角度或者是在某个姿势的时候，很可能会有向外突出的迹象，患者就一定要注意这个姿势了，以后尽量减少这种姿势，甚至是不要再做这个姿势，因为这很可能就会引起髌骨再次脱位。

第2个，下肢肌肉的锻炼，只要锻炼好了，下肢的肌肉，那么就可以使肌肉保护肋骨，让肋骨不再发生脱位的迹象。

第3个，辅助器械，对于那些存在的肌肉问题的或者是肌肉比较差的患者，可以带一些辅助器械帮助髌骨恢复到原来的位置，并且也会帮助髌骨固定位置，使其不再发生脱位的现象。

复发性的髌骨脱位这种疾病治起来是非常麻烦的，而且多次脱位以后就会使患者的骨头发生畸形，是非常严重的，所以说一定要注意好以上3点注意事项，预防再次发生髌骨脱位。如果说真的发生了病毒突围，那么一定要及时的到医院进行相关的治疗，这样才是最好的方法。