高血糖高血脂的人适合吃冬瓜排骨汤吗?

2016-07-30 10:06:03

王丽娟 主治医师 淄博市第一医院

老年人出现高血糖高血脂的症状比较多见,这个时候就需要定期进行检查和积极的进行治疗,只要病情得到控制,患者的病症也会慢慢减轻或者是减少,平时还需要注意自己的饮食,那么,高血糖高血脂适不适合吃冬瓜排骨汤。

1,患有高血脂高血糖的病人适合吃点冬瓜排骨汤,冬瓜是好东西,可以帮助排尿的,排骨补充钙,适当的吃点这样的汤会有很丰富的营养,对患者不会有太多不好的影响,但是在做汤的时候一定要少油少盐,保持清淡无刺激,一些辛辣的调味品最好也不要放进去,适当的让患者吃点有营养的东西也会有利于身体的恢复,还需要养成少吃多餐的好习惯,避免暴饮暴食。

2,高血脂、高血糖的患者可以多吃洋葱、黄瓜、竹笋、苦瓜、银耳、莴苣、牛蒡、菠菜,避免过饱,高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果,晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风,食用油要用含维生素 E和亚油酸的素油;不吃甜食,多吃高纤维素食物,如:笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等。

3,少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等都可以适当的吃一些,患者也可以适当的吃点菠菜银耳汤:鲜菠菜根,银耳,共煎汤,饮汤食银耳,适用于糖尿病大便秘结者,做点鸽肉山药玉竹汤也会有好处,需要的配料有:白鸽,山药,玉竹,共煮熟食肉饮汤,适用于阴虚型糖尿病患者,患者平时还需要多休息,避免过度劳累,还需要适当的运动比较好。

最后,患有高血糖高血脂的患者,不可以大鱼大肉的吃,保持清淡可口的饮食比较好,一些动物油也需要避免食用,平时最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,对患者的身体会有很好的帮助,也需要保持良好的心情。