高血压的发生会给患者及其家属带来意想不到的危害，高血压常常会诱发身体多种疾病，一旦发现高血压病症，我们一定要积极的进行防治，高血压的治疗目标就是视血压达标正常，高血压的表现形式有很多种，下面就让我们一起了解高血压的类型以及高血压的预防措施。

白大褂高血压；白大褂高血压的发生，主要是患者在见到穿白大褂的医生时，内心会感到特别的紧张，从而导致患者的血压升高，患者在紧张的时候，植物神经就会异常兴奋，是身体的内循环处于满负荷运转，这个时候容易发生高血压，如果患者消除了紧张情绪，血压就会慢慢降下来，这种白大褂高血压注意是由患者的紧张情绪引起的。

体位性高血压；体位性高血压是在站着或者是坐着的时候，患者的血压就会增高，在平卧之后血压恢复正常，体位性高血压的主要特征就是，患者平时没有高血压的现象，在特殊的情况下，个别患者会出现血压升高的现象，体位性高血压一般不需要治疗，只要在平时加强体育锻炼，就可以缓解高血压的症状。

针对白大褂高血压主要是由于患者的紧张情绪引起的血压升高现象，我们可用身心放松的方法来缓解这种症状，患者坐在椅子上，双腿分开自然踏地，双手放在大腿上，手掌心向下，全身放松意守丹田，调匀呼吸，心情慢慢就会平和下来。

通过以上内容的介绍，我们知道了高血压的种类是多种多样的，在发生高血压的时侯，一定要及时的去治疗，而且一定要根据病因选择不同的治疗方法，只有对症治疗，高血压病症才能够尽早的治愈，高血压患者在平时要养成健康的生活方式，合理饮食。