患有高血压的患者在饮食中和日常生活中有很多需要注意的事项，要是没有注意饮食的话，就会直接造成患者的血压高低不稳定，而且还会造成一些并发症出现，所以对患者的身体健康都会有一些不利的影响，一定要格外重视饮食方面，那么，高血压能不能吃红参。

1，人参具有双向调节高血压的作用，所以患有高血压的患者可以吃红参，红参是中药的一种，会有补气、益血、生津、强心以及镇静等作用，所以患有高血压的病人吃红参不会造成什么不好的影响，红参具有稳定植物神经和降压的效果，要是和降压药一起同用的话，还会有改善高血压患者自觉症状的作用，对调节血脂、减少微量白蛋白以及增加脑血流量都会有一定的效果，具有预防脑血管疾病发病的功效，而且红参对患者的高血压不会有不良影响，所以高血压患者可以放心吃红参进行调理。

2，患有高血压的患者还要合理正确用药进行治疗，一般需要采用小剂量联合用药的方式进行治疗，就会有突出的治疗效果，期间还要加上运动疗法和食疗的办法一起进行治疗，这样相对来说治疗效果会更加突出一些，一般患者需要长期坚持有氧运动，而且还要注意饮食不能太油腻，不能吃一些生冷，辛辣的东西，垃圾食品都应该少吃或者是不吃，以免对患者的病情恢复造成不利影响，而且也要限制烟酒的刺激。

最后，得了高血压的患者只要合理搭配自己的饮食就会有很好的作用，患者一定要保持饮食清淡营养均衡一些，尽量多吃点有降压作用的食物比较好，比如：芹菜，荸荠，绿豆等等，期间还可以适当的喝点淡茶，也会有帮助降压的作用，不能总是吃些高胆固醇的东西。