高血压心脏病吃什么好 了解高血压心脏病的饮食禁忌

人的血压长时间处于偏高的状态，会对心脑肾等多个脏器造成不良的影响，尤其是长时间对心脏影响的话，容易导致高血压心脏病形成，对于患有高血压心脏病的病人来讲，在日常生活当中，除了进行积极正规的用药控制之外，饮食方面也需要加强。那高血压心脏病患者吃什么好，饮食禁忌有哪些呢？

适合高血压心脏病患者吃的食物，主要有如下几种。

第一、芹菜

芹菜具有降压的作用，比较适合高血压患者食用。

第二、海带

海带当中的脂肪是健康的不饱和脂肪酸，还有大量的膳食维生素能够调理人体的脾胃，促进胆固醇排泄。

第三、土豆

土豆当中含有的钾、钙比较丰富，能够平衡心肌收缩，对于防治高血压和维护心脏健康，有一定的效果。

高血压心脏病患者日常饮食，除了可以吃上面为大家介绍的这些食物之外，下面这几个饮食禁忌大家也应该做好。

第一、不要吃盐分含量高的食物

食盐当中的氯化钠含量丰富，钠滞留在体内可能会引起细胞外液增加，导致锌排泄量增加，使血压容易上升，所以还应该注意严格限制食盐的摄入量。

第二、不要喝浓茶

有高血压的患者不能喝浓茶，不然会导致血压升高，平时可以适当的喝一些具有降压作用的茶蛋，浓度不要过高。

第三、不要吃辛辣、刺激性的食物

辛辣、刺激性的食物，会导致大便干燥，在排便的时候腹内压会增高，可能会引发血压急剧升高，容易导致脑出血等危险发生。

第四、不要吃热量含量高的食物

高血压心脏病患者如果吃的热量含量高的食物多的话，可能会导致肥胖，体重超标，从而在一定程度上会增加心脏的负担。

总体来讲，高血压心脏病患者日常饮食要以清淡为主，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是具有降压保护心脏作用的食物，可适当的多摄入一些。而对于辛辣、刺激、油腻、多盐、脂肪含量高的食物应该尽量远离。做好了饮食方面的搭配，再加上积极正规的治疗，可提高患者的生活质量。