长期睡眠不足会增加患高血压心脏病风险

睡眠对人身体健康的重要性毋庸讳言，这是大家都知道的，但是由于受到多方面因素的影响，现在很多人经常处于睡眠不足的状况，尤其是不少人经常睡眠不足6个小时，进而身体健康方面容易出现一些问题。那长期睡眠不足，会增加高血压心脏病的风险吗？

睡眠在身体机能当中起着非常重要的作用，对于新陈代谢、血压和炎症等都会产生一定的影响，当睡眠缺乏或不安定的情况下，睡眠会发生阻碍，进而可能会导致身心健康方面出现一些问题。尤其是长时间睡眠不足的人，左室舒张功能会有所下降，会导致血压偏高。同时高血压前期的风险也会有所增加，这类患者容易患上高血压，时间久了也可能会形成高血压心脏病，所以说长期睡眠不足会在一定程度上，增加高血压心脏病的风险。

长期睡眠不足除了会导致高血压心脏病形成之外，还有一些其他它面的危害。

第一、引发心律失常

偶尔一两次睡眠不足，可能患者就容易出现心律失常，甚至会增加房颤的风险，而如果长时间睡眠不足，睡眠被频繁打乱，那么会大大增加室性心律失常与心脏性猝死的风险。

第二、导致冠心病

很多研究都表明睡眠不足，会增加冠心病发生的危险，这也是为什么很多现在年轻人，患上冠心病一个非常重要的因素。

长时间睡眠不足会对身体健康，造成多方面的影响，特别是会导致高血压发生，进而引发高血压心脏病、冠心病、心律失常等心脏系统的疾病出现。严重的会直接危及患者的生命，所以还应该注意每天保证充足的睡眠，不要过于劳累，不要熬夜，不然可能会诱发一些疾病。