黧黑斑饮食保健

       患者需要注意休息，保持心态良好，避免压抑和焦急，注意饮食宜清淡为主，合理搭配膳食，注意营养均衡，多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，避免辛辣刺激食物，可以多吃点番茄、胡萝卜、大白菜、冬瓜等食物;同时可以适当的加强营养，多吃点豆浆、鱼类等。注意辛辣刺激食物，注意戒烟戒酒。