黑色素瘤的发病原因目前医学研究尚未完全阐述清楚，可能与日常生活中的紫外线照射、免疫低下免疫损伤、遗传甚至种族类别等有关系。一旦发现得了黑色素瘤，应立即就医，因为该病发展迅速，预后不良，尽早的治疗会带来更好预后，接下来就让我们一起了解下预防黑色素瘤的三个方法吧。

1、早期筛查

对于有家族黑色素瘤病史的人群，须自身提高警惕，可规律去医院筛查，一旦发现局部色素沉着点开始变大、颜色变深或不均匀、形状不规则、甚至破溃、出血等，要立即去医院就诊，不可大意，更不可自行随意处理，尽早发现并诊疗对于黑色素瘤的预后十分有帮助。

2、防止暴晒

紫外线的照射对于黑色素瘤有着强烈刺激，因此日常生活中要注意防晒，可通过擦涂防晒霜、隔离霜等护肤品，也可通过戴太阳眼镜、穿防紫外线服等措施，必要时避开一天之中光照最强的时刻，或者避免去紫外线照射较强的地区。

3、构建健康的生活方式

健康的生活方式包括正常的作息、健康的饮食、良好的生活习惯、积极乐观的心态等，通过构建健康的生活方式可以帮助人体自身提高抵抗力，增强免疫力，从而减少疾病的发生发展。但是，对于已经发现并确诊的黑色素瘤患者，应当遵循医嘱，不可妄自菲薄，不当回事，因为黑色素瘤发展迅速，贻误病情可能造成病灶的淋巴转移甚至血性转移等不良后果。因此生活中应多多注意观察。

通过以上介绍，大家应该对如何预防黑色素瘤的发生有了一定了解，对于有家族病史的人群一定记得早期筛查，以免贻误病情，注意防晒和增强体魄，提高自身免疫力同样十分重要，身体的健康、情志的正常才能减少疾病的发生，同时也会提高生活质量。