后交叉韧带损伤注意事项有哪些

后交叉韧带又叫十字韧带，它位于人体股骨内侧髁的外侧面，对关节稳定性起到至关重要的作用。相关研究数据显示，在膝关节损伤中，后交叉韧带损伤约占20%左右。后交叉韧带损伤的发生，通常是由于暴力冲击所导致的，在积极治疗康复的过程中，相关注意事项也需要患者多多留心。

后交叉韧带损伤的注意事项，主要包括以下几点：

1.遵从医嘱，合理治疗

目前，后交叉韧带损伤的主要治疗方法，包括手术治疗和正位治疗两种，这两种治疗方法都具有相应的适应症，患者在具体选择治疗方案时需要根据医生的建议进行决定。部分患者对手术治疗存在一定的恐惧和偏见，殊不知部分后交叉韧带损伤的情况较为严重，仅仅通过正位治疗的方式无法取得较好的效果，极容易在日后留下严重的后遗症。因此，患者在治疗过程中应当从医嘱，合理地选择适合自己的治疗方式。

2.注意休养，充分休息

在后交叉韧带损伤后的两周以内，患者应当注意卧床休息，保证受伤部位不负重，尽量减少膝关节活动。此举既可以防止后交叉韧带出现二次损伤，也能使受损的韧带有充分的时间修复重建。

3.适当运动，促进恢复

当后交叉韧带损伤恢复至一定程度，患者的关节部位可以进行简单屈曲动作时，可以进行一定的运动训练来帮助恢复膝关节功能，防止疤痕粘连。需要注意的是，运动训练不宜过早，需要医生经过综合评估之后决定。除此之外，运动康复还应循序渐进，切勿拔苗助长。

后交叉韧带损伤会使患者的膝关节活动严重受限，引发关节肿胀、局部疼痛等症状，给患者的日常生活带来极大的不便。为了防止后交叉韧带损伤发展为更加严重的退行性骨性关节炎，患者需要尽快就医治疗。一般来说，后交叉韧带损伤的治疗和康复过程耗时较长，需要患者长期坚持治疗康复。由于后交叉韧带损伤大多是由于强大力量暴击所致，因此在日常生活中，做好个人保护是十分重要的。