滑膜瘤是滑膜肉瘤和滑膜软骨瘤的总称，是否为良性肿瘤，需根据具体类型判断。

如果为滑膜软骨瘤，则是良性肿瘤，多发生于滑膜囊、腱鞘内等部位，患者会出现关节肿胀、疼痛、交锁等症状。如果受累关节滑膜增生，出现软骨小体，一般需要进行手术切除治疗，将关节腔内的游离体拆除，如果附着多个结节或者滑膜肥厚，需要给予滑膜切除手术治疗。

如果为滑膜肉瘤，则是恶性肿瘤，多发生于关节腱鞘、滑膜的软组织，以双脚、双手的大关节尤为多见。发病期间患者会出现局部肿胀、疼痛等症状，如果发生在头颈部，还可能引起声音嘶哑、呼吸困难等表现。确诊早期主要采用根治性手术治疗，还可配合化疗、放射治疗进行综合治疗，进而改善不适症状，延长生存周期。

治疗疾病期间患者需保证充足睡眠时间，并调整好睡眠环境，通常为灯光暗、温度适宜的环境，对提高睡眠质量有帮助。如果身体条件允许，还可以进行一些简单的活动，比如散步、打太极拳等。