怀孕指的是妊娠，妊娠有咽喉炎一般可以通过多喝水、调整饮食、、冷敷、改善生活习惯、服用药物等方式缓解。应到医院做检查，明确诊断，遵医嘱进行治疗。

1、多喝水：日常要适当的多喝水，能够起到润喉的作用，有助于缓解咽干咽痛，能够预防病情加重。

2、调整饮食：日常要以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，避免吃刺激性食物，比如辣椒、辣条等，否则会加重不适症状。

3、冷敷：使用冷毛巾或冰袋对咽喉部位进行冷敷，有助于促进毛细血管收缩，减轻咽喉部的肿胀和疼痛，但需要注意的是，冷敷时间不宜过长，以免对皮肤造成损伤。

4、改善生活习惯：孕妇需要保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动、避免过度劳累等，有助于提高身体免疫力，缓解咽喉炎的症状。

5、服用药物：如果咽喉炎的症状比较严重，孕妇可以在医生的指导下服用一些清热解毒的药物，如板蓝根颗粒、金银花颗粒、蓝芩口服液等。但需要注意的是，孕妇在服用任何药物前都应咨询医生，确保药物对胎儿没有不良影响。

平时要保持良好的心态和情绪，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解症状，减少其他不良反应发生。