艾炙足三里的功效有哪些 艾炙足三里的注意事项有哪些

我们知道人体有很多的穴位，组足三里是众多穴位中的一种，属于养生重要的穴位。日常生活中按摩这个穴位，就能起到养生保健的重要功效。除了按摩足三里穴，我们还会在这个穴位进行艾炙，那么在这个部位进行艾炙的功效与作用是怎么样了?下面，我们就来来了艾炙足三里的有关话题。说一说：艾炙足三里的功效有哪些?艾炙足三里的注意事项有哪些?

艾炙足三里的功效有哪些?足三里这个穴位在我们人体小腿，主要在小腿的外侧，在这个部位进行艾炙，可以起到预防疾病，还有增进健康的卓越效果，可以说是艾炙足三里穴位，可以起到治疗和保健的作用。具体来看，艾炙足三里可以起到滋补强壮穴位的作用，尤其是消化系统的疾病，胃痛等，还可以治疗膝关节炎、下肢瘫痪等。对于女性而言，艾炙足三里穴可以保持青春。男性艾炙足三里穴，可以强筋壮骨，保证精力充沛。

艾炙足三里的注意事项有哪些了?足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，经常艾炙这个穴位，对于我们有很多的好处，尤其是三十岁以后的成人，可以起到养生保健的作用。进行艾炙的时候，一定要找准穴位，还需要注意的是，艾炙的时候需要采取一个合适的体位，这样可以保证艾炙的效果。当然一次艾炙的时间也不要太长，否则会造成烫伤或者灼伤。

根据上面所说，我们知道足三里使我们人体养生保健的重要穴位，经常艾炙足三里穴，可以增强我们机体的坑病能力，增强机体的免疫力，有着预防疾病，养生保健的重要功效。当然艾炙足三里穴，需要注意艾炙的时间，还有穴位的准确。