我们都知道，舌头上有齿痕这种病状往往说明身体出现了某种问题，所以我们一旦发现自己的这种情况，就应该尽早的寻找病因，并且还要尽快的进行治疗，以避免病情的耽误。患者最好不要因为自己的疏忽而耽误病情，否则会导致更严重的后果发生！

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那么舌头上有齿痕是脾虚还是湿重呢?脾虚和湿重都有可能导致患者的舌头上出现齿痕，而这两种情况都会对身体造成比较严重的影响，如果没有及时的进行治疗，甚至有可能导致一系列并发症的发生，所以我们发现自己有这种情况之后，应该在医生的指导之下使用健脾去湿的中药进行调理，比如人参健脾丸，参苓白术散等，这些药物可以有效改善患者的病情，缓解患者的症状，能够让患者的身体尽快的恢复到正常状态。

舌头上有齿痕需要注意的地方也非常多。对于这种情况，我们除了要按时服用药物之外，还应该注意生活中的护理，平时要多注意休息，保持劳逸结合，不要让身体过于疲劳。并且要改善自己的饮食，应该多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉等富含优质蛋白质的食物，尽量不要吃油腻生冷难以消化的食物，否则那样会对身体的恢复造成不利影响。并且我们还要积极的参加体育运动，以提高身体素质，增强免疫力，这对于保护自己的脾胃有非常大的帮助，能够使病情尽快的痊愈。

总之，舌头上有齿痕这种情况既有可能是由于脾虚造成的，还有可能是由于湿重造成的，所以发现自己有这种情况之后，我们应该在医生的指导之下，使用健脾去湿的中药进行调理。并且我们还应该注意生活中的护理，改善自己的饮食，调整自己的心态，这样才能让身体尽快的恢复到正常的状态。