寒湿困脾可以吃苹果吗 寒湿困脾可以吃这些水果

针对寒湿困脾治疗起来确实是非常麻烦的，这种疾病和平时的饮食以及生活的规律都有着极大的关系，比如长时间处于阴暗潮湿的环境下，就很容易导致这种疾病的加重。所以除了积极的治疗之外，还要注意饮食的调理。那么，寒湿困脾可以吃苹果吗？一起来了解一下。

苹果的营养价值是非常高的，里面含有丰富的维生素c对于寒湿困脾有着一定的恢复帮助，但是一定要注意不能一次性吃的太多，而且在吃的时候不能吃从冰箱里马上拿出来的，否则特别的凉会导致这种疾病的加重。

寒湿困脾其实可以吃的水果比较多，以下这几种都是可以吃的：

1.芒果

芒果口感非常不错，而且容易消化，不会给肠胃造成任何的负担，再出现寒湿困脾的时候，可以适当的吃一些芒果，或者是做成芒果汁都有助于消化。要注意不能吃太凉的食物，比如冰镇芒果汁。

2.猕猴桃

猕猴桃的营养价值是非常高的，里面含有多种维生素，对于身体提高免疫力有了非常不错的帮助，患有寒湿困脾是可以适当的治病后糖的。另外，猕猴桃的口感非常不错，有一种酸酸甜甜的感觉有助于消化，不会导致肠胃有负担。

3.橙子

橙子是一种多种维生素含量高的水果，在患有寒湿困脾也可以适当的吃一些橙子，能够提高自身的免疫力，不过一定要注意，不能吃冰镇的水果，比如西瓜，它属于凉性的水果，很容易导致这种疾病变得更加严重。

寒湿困脾除了饮食上需要调理之外，还要注意平时不能出现着凉受潮的现象，否则会导致疾病加重。注意积极的治疗，平时在饮食上最好多样化一些，比如可以多吃一些新鲜的蔬菜，像西红柿，卷心菜等，营养价值非常的丰富。要注意不能吃冰糕，或者是冰块，还有冰镇啤酒等生冷的食物。