狐臭可以发生于身体的多个部位，其中最常见的是腋窝和足部的狐臭。轻微的狐臭对患者生活的影响不大，而严重的狐臭不仅会让患者觉得烦恼，也会给患者身边亲近的人带来严重的困扰。有不少狐臭患者因为不方便去医院，想要在日常生活中通过自我护理来减轻狐臭。那么，日常的生活中该怎么样减轻狐臭呢?

1、注意清洁。清洁是日常生活中靠自我护理减轻狐臭必不可少的措施。狐臭患者每日都要勤洗浴，如果有条件的话，一日最好洗三次或更多，洗了澡后要注意把全身的水分都擦干，并换上一套干净的衣服，如果不方便一日多次洗澡的话，也尽可能每天多换几套干净的衣服。患者还要尽量保持身体皮肤的干燥，如果发现身体冒汗了要想办法擦拭干净。

2、注意选择穿着合适的衣物。狐臭患者要尽量穿通爽、轻薄、宽松的衣物，尤其是在天气热的时候，最好不要穿长袖的衣服。许多人都误以为穿长袖的衣服能够掩盖狐臭，实际上，这样做只会让狐臭更加严重，因为这样会增加出汗还会增导致臭味无法散开。

3、注意合理饮食。狐臭患者不能够吃味道重的、刺激性大的食物，比如，洋葱、大蒜和其他一些辛辣的食物。此外，患者还要尽量不吃含有硫磺这类化学物质的东西，因为这类化学物质的异味会随人体汗腺排出，从而加重体味。

狐臭轻微的患者只要坚持每日都认真做好狐臭的相关护理，就能够有效减轻狐臭，慢慢将身体调理好，直至狐臭完全消失。但是狐臭严重的患者仅靠日常的护理并不能够有效抑制狐臭，所以必须要前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。