肩关节损伤怎么办 肩关节损伤的四个处理方法介绍

肩关节是人的上肢一个比较重要的关节，对上肢的运动起着关键作用。但如果由于长期的劳损、不当的运动方式或过大的运动范围都会导致肩关节损伤，从而对上肢的运动造成阻碍。因此，对于这类损伤要引起足够的重视，及时到医院检查并且治疗，下面来看看有哪些肩关节损伤的处理方法？

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1.使用护具。由于肩关节损伤会使肩部产生较为明显的疼痛，并且活动受到限制，因此可以佩戴一些护具，例如肌肉贴，它可以有效缓解肌肉疼痛，对肩关节起着保护作用。

2.固定。在肩关节受到损伤之后，最重要的一点是停止运动。因此可以使用某些支具从外部对肩关节进行固定，从而限制它的运动和受力，这样能最大程度地保证肩关节的生长和恢复。

3.保守治疗。大多数人在遭受肩关节损伤后，都只需要采用保守治疗就可以。保守治疗往往可以起到较好的效果，可以使用物理方法，例如按摩、针灸等，对受伤部位进行刺激，促进生长，同时也可以使用活血化瘀类的药物，加速消肿，并且适当使用止痛药物。

4.手法复位。在肩关节遭受到的外力较大时，也有可能造成关节脱位，因此要用适当的方法进行手法复位，但一定不能采取暴力，因为在复位过程中需要保证足够的安全性。

上面提到的就是四种关于肩关节损伤的常用处理方法。在使用药物的过程中，一定要注意用药的安全，最好根据医生的建议选择合适的药物和药量，避免滥用。同时，在恢复的期间一定要保证饮食的清淡，远离刺激和油腻的食物，这样才能最大程度地促进损伤的恢复。