腱鞘囊肿这种疾病主要是由于关节腱鞘腔内的结缔组织以关节韧带出现退行性病变而引起的，它会导致局部产生轻微的肿痛感，如果我们没有及时进行治疗，还有可能引起关节功能退化，所以我们对于这种症状应该引起足够的重视。发现病情之后，患者最好不要干重活，以免对关节形成压迫，否则那样会导致症状的加重。

患者得了腱鞘囊肿之后，最好不要再干重活，特别不要干会增加关节压力的体力活，因为那样会导致囊肿变厚变硬，这样就会造成症状的加重。但我们可以干一些轻活，这样不但能够活动自己的关节，而且还可以促进局部的血液循环，提高新陈代谢，这对于改善病情有一定的帮助。在干活的过程之中，我们要合理的安排休息时间，定期旋转自己的关节，并且都对局部进行热敷和按摩，千万不要让患处长时间保持高强度劳作的状态，否则那样会对身体的恢复造成不利的影响。

腱鞘囊肿病情非常顽固，治疗后的复发率非常高，所以患者在治愈病情后，仍然不能掉以轻心，应该注意生活中的护理，以尽量避免病情的复发。平时患者不要剧烈活动自己的关节，应该保持劳逸结合，并且要调整自己的饮食，均衡的补充营养，吃高蛋白高维生素的食物。同时患者还应该多对患处进行热敷，这样可以使局部的血管扩张，从而改善微循环。除此之外，患者还应该定期的去医院进行复查，这对于降低病情的复发率也有非常大的帮助。

患者得了腱鞘囊肿这种疾病之后，最好不要再干重活，以免对关节形成太大的压力，否则那样会严重影响病情的治疗。但是我们可以干一些轻活，只要在干活的过程之中，合理的安排休息时间，定期的对局部进行热敷和按摩即可，这样可以活动局部的关节，并且还能够改善微循环，促进血液循环，这对于病情的恢复有一定的帮助。