腱鞘囊肿患者日常护理注意事项有哪些

2014-11-30 16:39:53

曾重 主治医师 随州市中医医院

大多数人生下来的时候都有双手双脚,而且每一个人都需要依靠双手双脚才可以去完成很多的事情,因此手脚的健康对于人们而言是非常重要的,但是现在社会上却有腱鞘囊肿这个疾病危害着人们的手,那么腱鞘囊肿患者应该怎么样护理自己的身体呢?

  腱鞘囊肿患者日常护理注意事项:

 1、可以用热水洗手和脚

  腱鞘囊肿劳累了一天以后可以用热水清洗一下手和脚,这样可以让整个人变得放松一点,另外还有促进血液循环的作用。

  2、自己没事的时候可以按摩患处

  腱鞘囊肿患者在劳动之后关节会感觉不是,严重的还会有疼痛感,这时候我们可以对关节部位进行按摩。

 3、旋转手腕关节

  如果您疼痛的厉害的话,可以做一些温和的手部运动,旋转手腕是简单的运动之一,只要大家坚持转动手腕约2分钟疼痛就会有所缓解了。

 4、小心使用工具

使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。

  5、多吃新鲜的蔬菜水果

  如油菜、青菜、芹菜以及桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养。

每一位腱鞘囊肿患者都不可能完完全全的呆在医院进行治疗,都应该会去家里进行治疗,因此每一个腱鞘囊肿患者都很有必要去学习以上的知识,那样才可以知道怎么样去保护好自己的手,也才可以防止自己的手受到很严重的伤害。

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