急性肩周炎怎么治 四招控制急性肩周炎

日常生活当中肩周炎的类型主要可以分为急性肩周炎和慢性肩周炎这两种，当中以急性肩周炎比较常见，急性肩周炎的患者会容易出现疼痛之类的情况，严重的话日常生活都会受到很大的影响，那急性肩周炎怎么治比较好？今天就来为大家介绍四种能够有效缓解急性肩周炎病情的方式。

一、防寒保暖

急性肩周炎此种疾病的发生，跟日常生活当中受到寒冷的刺激有着一定的关系。所以急性肩周炎的患者一定要注意做好保暖这方面的工作，尤其是要避免让自己的肩周部位受到寒冷空气的刺激，这样就能够有效的缓解因为急性肩周炎而出现的疼痛的症状。

二、进行功能锻炼

多数的急性肩周炎的患者都能通过功能锻炼来控制病情，若是患上了急性肩周炎，尤其要注意适当的多做一些关节的运动。常见的运动有打太极剑，太极拳或者是举哑铃等。不过一定要注意合适的运动量，以免运动过度而损伤到肩关节。

三、保持良好的坐姿

也有一部分人会发生急性肩周炎，跟日常的工作和学习当中坐姿不正确有着很大的关系。为了缓解急性肩周炎的症状，平时一定要注意保持一个良好的坐姿，不过也不能够久坐不动，坐一段时间以后最好是站起来活动活动。

四、用药治疗

发生了急性肩周炎的话，也可以考虑在医生的指导下适当的外用一些药膏，同时配合艾针灸和按摩之类的方式，这样控制病情的效果也是非常不错的，不过具体使用哪种药膏需听从医生的指导建议。

急性肩周炎怎么治？通过上文的四招可以有效地控制急性肩周炎的病情。急性肩周炎发作起来疼痛的时候会让人非常难以忍受，所以一定要及时的根据实际的情况，选择合适的方法来控制急性肩周炎的病情。