肩周炎是临床上比较常见的一种疾病，肩周炎被称作是肩关节周围炎，如果不及时的进行治疗，对于周围的肌肉，肌腱以及韧带也会产生一定的损伤，甚至会造成肌肉粘连，肩周炎肌肉粘连，是比较难以康复的一种疾病，那么下面小编就为大家讲解一下，肩周炎肌肉粘连怎么办?

肩周炎肌肉粘连最有效的一种方法就是手术的治疗方式，通过手术的矫正，从而分离肌肉，做到监督组织的愈合，达到身体的康复，在术前和术后都应该做好护理工作，做好充分的准备。

轻微的肩周炎肌肉粘连患者，可选用中医的治疗方法来接受治疗，比如按摩，针灸，拔罐等等，但是要根据自己的身体体质来选择。部分人群属于身体特殊的人群，选择错了治疗方法，不仅不会治病反会加重病情的发展。

为了能够达到身体的快速康复，肩周炎肌肉粘连的患者，应该注意肩部的锻炼，可以适当的做一些耸肩的动作，前后摆臂，来缓解酸痛，也可以适当地进行按摩，但是不要用力太大。

肩周炎肌肉粘连，与日常的饮食习惯也存在很大的联系，平时不要吃一些冷食，应该吃一些有营养，易于消化的食物，可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，含钙丰富的食物，这样可以促进肩组织的再生。

通过上述对于肩周炎肌肉粘连怎么办做出的解答，除了以上的有效治疗方法之外，肩周炎的患者，更应该注重市场的护理工作，加强肩关节肌肉的锻炼，可以有效地预防肩周炎的发生和发展，同时，为了能够预防肩周炎的出现，中老年人应该注意保暖，避免身体受凉，一旦引起了受凉应该及时的其治疗，可选用中医疗法，或者是膏药的治疗方式。