得了肩周炎之后，会给患者带来非常大的痛苦，肩周炎的患者会出现肩部胀痛的感觉，正常的活动和生活都会受到很大的限制。所以肩周炎的患者一定要积极的进行治疗，与此同时，在康复期间也要吃一些合适的食物，那么肩周炎患者在康复期吃什么比较好呢?今天我们就来详细的介绍一下适合肩周炎的饮食！

肩周炎的患者在日常生活当中，应该多吃一些富含维生素c的食物，维生素c是一种非常好的营养元素，特别是对于身体有炎症的患者来说，适当的补充富含维生素c的食物可以帮助我们的炎症更快的消退和吸收，更有利于加强我们身体的免疫力和抗病能力。所以肩周炎的患者应该多吃一些，富含维生素c的蔬果，比如说橘子，苹果以及猕猴桃等食物都是富含维生素c的。

除了富含维生素c的食物之外，肩周炎的患者在日常生活当中和康复期间应该多吃一些富含钙质以及优质蛋白质的食物。食物当中的含钙量比较高，可以帮助我们的身体补充大量的钙质，对于骨骼和关节的修复来说，也能够起到很大的帮助。日常生活当中比较常见的含钙量比较丰富的食物，就包括牛奶以及鸡蛋等。除此以外，大豆以及大豆制品当中也含有一定量的钙。

上面我们为大家介绍了肩周炎患者在康复期间比较适合吃的食物，以上这些饮食都是非常适合肩周炎患者吃的。其实除了以上我们为大家介绍的这些食物之外，肩周炎的患者在康复期间应该多吃一些富含维生素e的食物，比如说鸡蛋黄以及动物的肝脏，还有一些绿色的蔬菜当中都富含维生素e，也能起到缓解肩周炎症状的作用。