众所周知，肩周炎现在是属于发病率较高的一种骨科疾病，有不少患者朋友们会发现活动变得不灵活，同时还会发现局部组织会伴随有撕裂似的疼痛症状，对人体确实会有非常大的危害，而肩周炎的病因也是非常多的，但是专家认为不良的坏习惯会引发肩周炎，有哪些不良的坏习惯会把肩周炎，下面我们将为您详细分析一下，希望对大家会有些帮助。　

穿着少是最常见的一个病因，有一些朋友们因为长期的受到风寒的侵袭或者是外伤的影响，导致肩部的活动会逐渐减少，而由于在冬季天气较为寒冷，不少患者朋友们发病非常快，通常都是动作所引起的，所以大家一定要注意肩部的保暖防寒，预防人体感染风湿寒邪引发肩周炎。

伏案的坐姿不正确也会导致人体形成肩周炎，当人体长期在办公桌前坐着的时候，肌肉是特别容易出现紧张状况，而且肌肉的压力也会逐渐升高，人体局部的营养以及氧的供应也会不足，人体内所产生的废物本就无法排出去，很多患者会发现肌肉变得非常僵硬，可能还会加重症状，大家一定要放松肌肉，这是非常有效的一种方法。

还有一些朋友们是由于背单肩包所引发的，单肩包的包带是特别容易下滑的，为了防止下滑的，往往会不自觉地稍微抬高肩膀，其实长期这样下去会导致人体的肌肉处于一种紧张的状态当中，这样有可能也会引发肩周炎。

上文详细介绍了哪些坏习惯会引发肩周炎，相信都有所了解，其实肩周炎如果长时间不加以治疗，甚至还会出现粘连的现象，人体肩部的活动也会受到影响，有可能会导致肌肉性萎缩，所以大家一定不要错过最佳治疗时机，绝对不可以拖延，否则到了后期治疗难度是非常大的。